燕窝功效与作用介绍
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光荣。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统才能较强的最佳机遇，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。
总的来说燕窝的主要成效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。
1、燕窝对男性的成效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，加强体能体质，可使肉体丰满，缓解压力、消弭疲倦。另外燕窝一个很好的功效就是清肺润肺，对呼吸系统十分好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窝对女性的成效：女性常食燕窝能颐养肌肤，使肌肤滋养、润滑、富有弹性并可调理内分泌循环，燕窝关于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，肃清暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
3、燕窝对孕妇的成效：妇女在怀孕期间最需求营养的补助，因燕窝里含有丰厚的活性蛋白，可促进人体组织生长，进步免疫力。孕妇食用燕窝不只能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使将来的重生婴儿更强壮、白净，加强抵御力。
4、燕窝对中老年人的成效：中老年人正处于体质降落的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，进步人体免疫力，可促进新陈代谢，加强机能成效，有效改善血液循环降低胆固醇。
5、燕窝对儿童青少年的成效：经常服食燕窝，可促进新陈代谢，加强体质，强壮身体各方面的机能，加强免疫力，增加抵御力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反响灵活。
